野餐

今日天氣好好...

仲有d熱

去咗屋企對出嘅公園野餐

喺公園玩咗成個鐘先

之後先set野開餐

我仲帶埋間屋去，佢兩隻馬騮喺屋𥚃面食lunch

玩完佢兩個都好攰

nap後就兩個大覺瞓

返到屋企就大玩polly　pocket，lucy　locket同ponyville！

我今日好攰呀＞。＜

零晨四點無野做...

前兩日因為買咗支靚畫筆，想試筆

試試下畫咗d咁嘅野出嚟...

train bb自己一個瞓﹣１歲＋

到bb一歲以後，我會建議大家可以同bb做呢個routine

大致上都會係一歲前嘅routine一樣

只不過係加咗個講故事啫

仲有開始train　佢時要全日or前幾日不停同bb講佢地大個啦，要自己瞓（同佢洗腦）

唔好似為佢地唔明，你講講下，佢地就會明

沖涼﹣＞講故事﹣＞瞓覺

我自己就咁嘅...

食完飯就同個女完一陣就同佢沖涼

如果餵人奶：

沖完涼就會放佢喺床，開住電視（放d同瞓覺有關嘅節目，e.g.in the night garden)同佢著衫，攬住bb一陣同佢一齊睇電視／玩（不過要盡量做d　claim　d嘅活動囉）

講故事，可以畀bb自己揀佢鐘意嘅書

我成日都會畀3-4本我個女自己揀，講就講１﹣２本，咁可以訓練埋佢自己做決定

講完就餵人奶後同bb講night night同i love you就放佢落床

如果餵奶粉：

沖完涼就會放佢喺床，開住電視（放d同瞓覺有關嘅節目，e.g.in the night garden)，畀奶佢食同同佢著衫，攬住bb一陣同佢一齊睇電視／玩（不過要盡量做d　claim　d嘅活動囉）

講故事，可以畀bb自己揀佢鐘意嘅書

我成日都會畀3-4本我個女自己揀，講就講１﹣２本，咁可以訓練埋佢自己做決定

之後就同放bb講night night同i love you就放佢落床

閂窗簾，熄燈，閂門（盡量令到間房黑嘅），走人（千其唔好留喺同一間房！bb感覺到你喺到仲會喊得勁d）

閂咗門之後就唔好入去，直至肯定bb瞓著先好去check佢

當年我大女成５個月我先意識到可以train佢自己瞓，唔洗我暗（多得我９９提點！）

第一晚，影曦喊咗成個鐘先至放棄，喊到攰先自己瞓著

第二晚喊咗二十分鐘

如是者，一個星期就學識咗自己瞓

我個膀頭從此得到解脫！

要注意：

bb一定係瞓喺自己嘅bb床到，咁佢就唔會爬到出嚟，咁先至安全

一定要好忍得bb喊聲（我９９同我講，bb喊可以練佢地嘅肺﹣未必真係有科學根據，但就真係令我個心好過d）

嗰時我都未慣聽bb喊聲，聽到都會心酸

但９９同老公都同我講，如果忍唔住去睇佢，就即係對自己殘忍！

我個姑仔以前仲誇﹣佢閂咗門後去隔離房戴headphone聽歌，咁佢就聽唔到bb　d喊聲！

train之前一定要同老公傾好，唔可以因為你／老公嘅心軟而破壞咗原本嘅計劃！咁你地就可以互相支持。咁會好辦事d！

祝大家好運！

train bb自己一個瞓

如果你想train一歲前嘅bb自己瞓...

可以試下咁

每日都跟住一個routine，等bb知道定時定候會做d咩

一歲前，我同兩個女做嘅bedtime　routine係咁嘅

5點　食晚飯

6點　沖涼

7點　瞓覺

食完飯就同個女完一陣就同佢沖涼

如果餵人奶：

沖完涼就會放佢喺床，開住電視（放d同瞓覺有關嘅節目，e.g.in the night garden)同佢著衫，攬住bb一陣同佢一齊睇電視／玩（不過要盡量做d　claim　d嘅活動囉）

餵人奶後同bb講night night同i love you就放佢落床

如果餵奶粉：

沖完涼就會放佢喺床，開住電視（放d同瞓覺有關嘅節目，e.g.in the night garden)，畀奶佢食同同佢著衫，攬住bb一陣同佢一齊睇電視／玩（不過要盡量做d　claim　d嘅活動囉）

之後就同放bb講night night同i love you就放佢落床

閂窗簾，熄燈，閂門（盡量令到間房黑嘅），走人（千其唔好留喺同一間房！bb感覺到你喺到仲會喊得勁d）

閂咗門之後就唔好入去，直至肯定bb瞓著先好去check佢

當年我大女成５個月我先意識到可以train佢自己瞓，唔洗我暗（多得我９９提點！）

第一晚，影曦喊咗成個鐘先至放棄，喊到攰先自己瞓著

第二晚喊咗二十分鐘

如是者，一個星期就學識咗自己瞓

我個膀頭從此得到解脫！

要注意：

一定要好忍得bb喊聲（我９９同我講，bb喊可以練佢地嘅肺﹣未必真係有科學根據，但就真係令我個心好過d）

嗰時我都未慣聽bb喊聲，聽到都會心酸

但９９同老公都同我講，如果忍唔住去睇佢，就即係對自己殘忍！

我個姑仔以前仲誇﹣佢閂咗門後去隔離房戴headphone聽歌，咁佢就聽唔到bb　d喊聲！

train之前一定要同老公傾好，唔可以因為你／老公嘅心軟而破壞咗原本嘅計劃！咁你地就可以互相支持。咁會好辦事d！

祝大家好運！

畫畫日

尋日畫完面，今日畫畫

影曦畫咗條海獅

都幾似㗎

靖翹就猛咁畫雨

分別有紅雨同藍雨

影曦仲填色

無出界，勁！

畫面日

今日喺屋企無野做，我問影曦"do you want to do some face painting?"

"yes please! I want to be a cat!"

咁我咪囉晒d野出嚟同佢畫面囉

每次同佢畫親，佢都要畫我塊面（互畫）

今日畫得唔係咁好＞。＜

因為影曦坐唔定

靖翹見到我地畫又想畫，所以畫咗兩朵花畀佢

自己整嘅城堡蛋糕

試砌四層
但有少少搖搖欲墮
所以最後減到三層

今次用嘅係icing，比較甜
但就可以浸到d雪糕筒咁囉
加埋d　手指餅（我諗下次我會用朱古力手指餅...好味d嘛）

加珠珠
攪掂

教仔／女好書推介

以前喺英國成日都會睇教小朋友嘅節目

SUPERNANNY係其大一個
每集都有一個求救既家庭,有D好唔聽話既細路（爆粗／打人乜都有）
家長無法控制佢地
於是SUPERNANNY, JO 就會去嗰家人屋企觀察
睇下家長同子女平時既相處方式有咩問題
HMV有super　nanny嘅節目賣

佢仲出咗書，呢到喺super　nanny中文版嘅網址

http://www.hkbookcity.com/showbook2.php?serial_no=84279

天才保母Jo：10大教養金律
在英國大暢銷並引起有關教養議題的熱烈討論。
New York Times 暢銷排行榜第一名　
　　書中著重於基本的教養技巧，與生活上小孩食衣住行的種種trouble-shooting.

Supernanny 十大重要原則

1. 讚美和獎勵：
　　關注、讚美和愛是最好的獎勵方式，不一定要以甜點、請客或玩具作為獎勵。

2. 管教態度前後一貫：
　　一旦你定下規則就要貫徹執行。一定要每個人 －包括照顧孩子的人和另一半－ 確實遵守同樣的規則。

3. 規律的生活作息
　　讓家裡保持整齊，並且維持規律的生活作息。在固定的時間散步、吃飯、洗澡和睡覺，是奠定家庭生活的基礎。

4. 訂立規範
　　孩子們必須了解他們行為舉止的底線在哪裡，亦即應該知道什麼行為是可以接受的，什麼行為是不能接受的。

5. 管教
　　你只能靠管教來使孩子確實遵守規範，而管教需要堅定、公平的管理，或許只需要威嚴的語氣和警告就能傳達這個訊息。

6. 警告
　　警告有兩種方法，一種是告訴孩子接下來該做什麼事－。另一種是針對不好的行為警告孩子，給他機會改正行為，而不經由處罰的方式。

7. 解釋理由
　　你必須告訴孩子，你希望他表現出的是什麼樣的行為，否則年幼的孩子根本不懂。直截了當地把訊息告訴他，不要長篇大論，也不要說得太複雜，只需簡單扼要就好。

8. 控制情緒
　　隨時保持冷靜，因為你身為父母，也是掌握全局的人。說話時不要表現出怒氣沖沖的樣子。記住，你是成人，不要被孩子搞得團團轉。

9. 培養責任感
　　童年是孩子的成長時期，讓他們做些他們做得到的小事情來提高自信心。

10. 放鬆心情
　　優質時間對每個人都很重要，包括你自己。在上床時間抱著孩子，講故事給他聽，使他放鬆心情。務必讓你、另一半及孩子，每個人都受到關注，擁有優質時間。

3D公主蛋糕

先喺taste到買兩磚蜂蜜蛋糕返嚟(我屋企無焗爐） 
一開始就咁砌嘅 
層層叠咁，砌好公主條裙（要度d蛋糕嘅高度係去到公仔條腰呀！）

叠好幾層後就用刀喺中間開個孔，插個公仔入去

再用jam痴好

用刀砌（批）出裙型

D cream我用手打 

打完雙手好鬼痛

砌好條裙嘅型 
加cream

加food　colouring落cream到 
再吱花

攪掂下半身

再加多少少食用色素，等d　cream深色d 
吱埋件衫畀佢

再加珠珠 
攪掂

搵唔到地方插爉蠋 
所以攪到好似插緊香咁

fish pie魚批

薯蓉﹣
薯仔批皮
煲稔後去水，加牛油及芝士（牛奶都得）
用薯蓉器壓碎薯仔（ikea有售）

fish pie: 
買frozen嘅魚（我用鯰魚，百佳有售），連粟米「拾」熟待用

個sauce係Colman's嘅parsley sauce（藍色一包粉，百佳買$9.90一包），加奶煮到杰，撈埋d魚同粟米落去
放魚+sauce落ovenproof嘅大碟到，鋪薯蓉，加cheese，放入oven到１５分鐘
攪掂
不過我地屋企無oven，所以我就咁加cheeseserve就算

另外你可以試整cottagepie，都好易整
抄熟免治牛肉（我有時會用一半牛，一半豬，更好味），button mushroom同carrot
加入水+gravy（我係用bisto嘅...畀gordon ramsey 知道，一定畀佢用粗口鬧我！）
gravy中文係肉汁，bisto係一個牌子，紅色一罐，內裡係好似粉咁嘅粒粒
加水煮溶佢就得
放d肉連沖落ovenproof嘅大碟到，鋪薯蓉喺面，加cheese，放入oven到１５分鐘
攪掂

焗薯﹣無焗爐都整到！

薯仔法乾淨後用义平均地插個薯仔（６下左右）

放入微波爐叮５分鐘

之後反轉，再叮４分鐘

（噤落去睇下林唔林，未熟嘅再叮過）

熟咗後就切開加牛油

同埋加自己鐘意嘅野食

呢到就加咗西闌花，粟米同芝士

老公嘅拿手pasta

材料：
1 onion
1 pepper
1 pack of chicken（我用無骨雞脾）
1 tomato
tin chopped tomatoes (牌子係waitrose) 
mushrooms
cheese
garlic
1 beef stock cube

煲熟d pasta 先

喺個鑊到炒啡d洋葱
落salt+black pepper+garlic+雞
炒到咁上下
pepper 炒一陣＋tomatoes 炒一陣+mushrooms炒一陣
tintomatoes又炒
+stock cube
+pasta
serve時磨芝士喺面
攪掂

有咩玩具啱一歲以下bb玩？

一個月大嘅BB，成日都係食同瞓

佢地一出世時只可以見到眼前20cm嘅野

到一個月可以見到人樣咁

佢地條頸開始有力，可以抬頭

你可以同BB做下反身動作

等佢扒喺到，畀佢地抬起頭練頸力

做反身動作嘅原因係練BB嘅空間感同平𧗽力

買咩好？

可以買呢d咁嘅bouncing　chair

可較坐椅角度

日頭BB可以喺到瞓（可平瞓）

仲可以"的"住BB周屋走

日頭BB喺到瞓瞓得無咁"淋"，夜晚就會瞓得好d

呢張野我由兩個女出世用到佢地６個月左右（佢地識坐就成日想出嚟㗎啦）

用到６個月，我覺得抵㗎！

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baby gym

無野同BB玩？

baby gym都唔錯㗎

畀BB瞓喺中間，學伸手去攞野（３﹣４個月左右）

顏色鮮艷，玩具有多種質感，有音樂，可刺激BB各種感觀

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呢種都係baby gym

不過佢有分stage

bb一路大，個baby gym可以有唔同嘅變化

抵買d

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牙膠

如果BB出牙，可以買個咁嘅rattle

搖時有聲，可放雪櫃雪凍，再畀BB咬，以抒緩牙肉痛

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呢條玩具可以掛上bb車／car seat到

都幾抵玩㗎

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至於掛喺床邊嘅mobile

得個靚字

因為我好早己經train咗個女自己瞓，所以細女都未用過

下面嗰種仲係聲控嘅

嗰時人地送畀我大女

開咗之後佢一喊，就會自己著，投影winnie the pooh 喺天花板上同播音樂

我大女知道點整著佢後就成日"呀"咁同個投影器玩唔肯瞓>.<

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呢d公仔帶出街就最啱

軟淋淋嘅，色彩繽紛，有唔同質感，有音樂，有香味（畀BB望多d自己-BB到６個月時都認為鏡𥚃面係另一個BB嚟㗎！）

都係嗰句﹣可刺激BB各種感觀

以上玩具都係喺www.mothercare.co.uk到搵嘅

都比較貴（但起碼好過香港唔寫價錢！）

可以去淘寶等網頁搵下！一定平好多！！！

你仲可以同BB玩peekaboo

係BB都鐘意㗎！

如何按時餵食+戒夜奶﹣好處及方法，仲train埋bb自己瞓，唔洗暗

世界衞生組織（WHO)建議bb頭６個月都最好同父母同房
我兩個女都係咁
到佢地６個月左右我先畀佢地自己一間房
就算係同我地一間房，我晚晚都係放佢地瞓先嘅

我係餵人奶，大女餵到7個半月（後來因為右胸有三次乳線炎而被勸停），細女餵到歲幾
我大女８個星期戒夜奶，瞓到８個鐘

二女６個星期就戒到啦
細女仲兩個星期已經戒到~

12星期大就瞓到１２個鐘（７點到７點）

我呢個方法係戒埋夜奶嘅（我主張按時餵食，唔鐘意嘅就唔好用啦）
首先我每３個鐘餵囡囡一次，用３個鐘嘅pattern重覆咁做
例如：
１２／３／６／９點am／pm
１２點餵奶
餵完掃風
同bb玩一陣，玩到佢攰
放佢瞓覺
佢攰就會好快瞓著，最多只係喊兩聲
放佢喺床仔，唔好喺佢側邊，因為bb知到你喺側邊就會喊同要你抱
頭嗰幾日可能會喊多d，但bb好快會習慣
瞓夠到第三個鐘（即係３點）就要整醒佢
我初初都唔鐘意咁整醒bb餵佢，但後來發覺效果神奇
我調較咗bb嘅生理時鐘！
到佢瞓到第三個鐘時佢就會自己醒！會喊食
整醒佢後就同佢換片（換片可以令bb醒一醒神），之後餵奶

所以個pattern就係咁：

餵奶﹣＞掃風﹣＞玩﹣＞瞓﹣＞夠鐘叫醒佢換片﹣＞餵奶

到個零兩個星期，bb就會慣咗每三個鐘食一次奶嘅pattern
到時就可以改做３個半鐘嘅pattern
pattern可以係
6am／9.30am／1.30pm／4.00pm／7.30pm／11.00pm
７.30pm嗰餐後盡，量唔好畀bb瞓覺，直到１１點
咁佢夜晚可以瞓耐d
頭嗰幾晚bb可能都仲會醒兩次（當年我最多都係一晚醒兩次啫），你可以餵佢／放佢落咩帶行一陣等佢瞓返
總之就係盡量較到佢個生理時鐘維持喺三個半鐘以上先要餵一次啦

再大d可再轉４個鐘
一路到bb食固體

我自己好buy按時餵食
我自己都係餵人奶，埋身餵，亞女未食過奶粉（所以佢唔識食奶樽）
細女嘅體重一路都係喺97%左右（佢一出世己經有８磅１３安士﹣。﹣）
所以我覺得亞女唔會因為按時餵食人奶而食得少咗／吸收唔夠
反而我覺得佢生活有定律，對佢身體（同我身體）都好d
３個鐘一餐，一日８餐，所以佢每次食時都係肚餓，一定會食得好
同埋因為咁，當我個女喊時我會估到佢因咩而喊
例如佢係１點喊，就會係colic
２點喊係眼瞓
因為我估到我個女想要乜，所以佢好少好少喊（３﹣４日先喊一次）

 

*UPDATES:細細女舒韻仲2個星期戒咗夜奶:)

睇佢戒夜奶同成長歷程"湊舒韻記",請睇呢到!

你地可以睇返舒韻嘅進程, 同你BB做下相類似嘅活動鼓勵佢地學習
E.G.4個月開始畀小食佢地自己渣住食,7個月開始渣匙,8個月開始同BB做手語咁~

呢個blog嘅用途

我而家開呢個blog係公開嘅

我乜都無鎖

目的係同d就算我唔識嘅媽咪可以分享下湊仔／女心得:)

希望大家會鐘意睇啦

 

生男生女

呢幾排成日睇discovery home and health，攪到自己都好想快d生多個！

但係因為下年暑假我地會返一返英國，所以我唔可以而家有bb，有咗嘅話個肚太大就唔搭得飛機>.<

都係要等下

上個月，影曦無啦啦喺屋企門口同我講

"mummy, I want a baby brother."

我都被佢嚇一嚇

可以嘅話，我下個都想生個男

我喺網上搵到以下資料，同大家分享

轉載自：http://www.geocities.com/connywei/baby.htm

生男生女秘方

試試下面這些方法：以提高生男生女機率

利用基礎體溫量測法選擇性交的時間

生男孩：可選擇在排卵日當天行房
生女孩：可於排卵日前二天行房

利用食物酸鹼性的飲食選擇法來掌控生男生女計劃

生男：建議選用酸性食物來改變先生體質為酸性，選用鹼性食物改變太太體質為鹼性

生女：建議選用鹼性食物來改變先生體質為鹼性，選用酸性食物改變太太體質為酸性

陰道酸鹼度控制

生男：使用重碳酸鈉溶液清洗陰道，使陰道呈鹼性而增加生男孩的機會

生女：可使用醋酸溶液來沖洗，因X精子抗酸性比Y精子強

精蟲分離術

利用人工授精，採用實驗室操作將Y精蟲分離出，以控制生男生女的科技方法

各種性交體位控制法

因為將陰莖插入較深時可以避免Y精子碰到太多陰道鹼性分泌物，有助生男。反之若插入不深碰到陰道酸性分泌物的機會就高，較易生女孩。

生男孩姿勢：正常體位（男上女下）---女性膝蓋稍微抬高
高腰位---女性腰部抬高、騎乘位（女下男上）、前坐位

生女孩姿勢：正常體位---女性腰放平，兩腳伸直、後背位、後側位

 

控制生男三種茶飲妙方 ---                                       / 台北市立醫院中醫科主治醫師 -- 吳明珠醫師

1 靈加茶：靈芝10公克 、刺五加8公克、淫羊霍6公克、冰糖適量。

2 銀杏葉茶：銀杏葉6公克 、黨參10公克、川芎2公克 、冰糖適量。

3 黃耆茶：白皮耆10公克 、枳殼2公克、川芎2公克、枸杞3錢。

服用法：

*  將上述三味茶飲，各放入茶杯中，用沸水1000 cc沖泡
    15分鐘後，加入冰糖，即可飲用(男女雙方均可飲用)。
*  此茶飲，主要是補氣、補力、生血、健脾。

 

中藥控制生男藥方(一)

中藥材：黃耆、黨參、 枳實 、枳殼 、沈香 、甘草、胡桃、川芎 、玉竹 、沒藥，各二錢 、肉蓯蓉三錢。

服用法：  1. 將上述十一味中藥研磨成細末。

2.月經來的第一天開始服用。

3. 此方在民間雖然流傳已久，使用時必須由中醫師辨症論治，
              才能依據不同體質對症調理，自行服用則可能效果不彰。

 

科學控制法，包生男孩  -----調節房事次數 /
排卵日前五日要禁慾，因做愛的次數愈少，精子的數量就愈多，生男孩的機會就愈大。
 排卵期的利用 /
行房的時間，要盡量靠近排卵的瞬間，因這段時間，陰道內的鹼性分泌物較多，有利於精子的活動。
陰道灌洗法 /
從排卵日的前三天開始，每天用小蘇打溶液灌洗陰道，來增加陰道內的鹼性，但份量不可太多。
射精與高潮 /
行房時，男性需採用插入較深的姿勢，使得在接近子宮口的地方射精，如此Y精子較活潑，且減少Y精子的路程。要使女方達到高潮以增加鹼性黏液分泌。
食物的控制 /                                
行房前一周，女方應吃鹼性食物，如青菜水果，先生應多吃酸性食物，如雞鴨魚肉。     
 日光補救法 /
妻子應多做日光浴，因為日光能使體內的維生素D大增，而維生素D可促進卵巢的活動，使全身的血液鹼性化。
 打破生育慣性 /
一連生了幾個同性的孩子後，不要很快的再次懷孕，最好能間隔一段時間，可能會獲得不同性別的嬰兒。

 

 

 

排卵期的計算

月經週期中的排卵期和安全期

    正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。

    掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其他避孕措施的情況下，錯過“排卵期”過性生活，以防止受孕。

    常用的推算“排卵期”的方法有：

    1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）。

    2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6℃。

    因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，並用座標紙紀錄，以便觀察分析。

    3、行經日期推算法。既：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵後5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麽規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這裏我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，願能對您有所幫助。

    計算公式為：

    排卵期第一天 = 最短一次月經週期天數減去18天

    排卵期最後一天 = 最長一次月經週期天數減去11天

    在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。（月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長為30天，最短為28天，代入公式為：

    排卵期第一天= 28天—18天 = 10天 排卵期最後一天 = 30天—11天 =19天

    既：這位婦女的“排卵期”為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。

    如果通過觀察，你的月經很規律為：28天一次，那麼你可將月經週期的最長天數和最短天數均定為28天，代入公式，可計算出你的“排卵期”為：本次月經來潮的第10—17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後順算天數，而不是以下次月經來潮為基點，倒算天數，因此不易弄錯。找出“排卵期”後，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。

 

 

 

 

 

 

 生男生女推算表〈清宮秘方〉  ----- 19 - 30歲

年齡 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 19 男 女 男 女 女 男 男 男 男 男 女 女 20 女 男 女 男 男 男 男 男 男 女 男 男 21 男 女 女 女 女 女 女 女 女 女 女 女 22 女 男 男 女 男 女 女 男 女 女 女 女 23 男 男 女 男 男 女 男 女 男 男 男 女 24 男 女 男 男 女 男 男 女 女 女 女 女 25 女 男 男 女 女 男 女 男 男 男 男 男 26 男 女 男 女 女 男 女 男 女 女 女 女 27 女 男 女 男 女 女 男 男 男 男 女 男 28 男 女 男 女 女 女 男 男 男 男 女 女 29 女 男 女 女 男 男 男 男 男 男 女 女 30 男 女 女 女 女 女 女 女 女 女 男 男 男孩女孩一樣好         是父母心中的寶

 

生男生女推算表〈清宮秘方〉  ----- 31 - 41歲

年齡

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

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女

男

* 本表以虛歲及農曆計 . 所有結果僅供參考 *

 

轉載自：http://www.ohayoo.com.tw/%A5%CD%A8k%A5%CD%A4k%C0H%A4%DF%A9%D2%B1%FD.htm

人類是由23對染色體組成的。其中第23對染色體──

• 女性：同一形狀、大小的有二個，各稱為 X 染色體。

• 男性：有一個 X 染色體，另外有一個形狀與大小都不相同的 Y 染色體。

X.Y染色體的活動又與酸鹼度、排卵日有關。

因此,弄璋弄瓦決定於酸鹼度及排卵日。

酸鹼度除飲食控制,還可以用陰道沖洗法或陰道膠囊塞劑,以輔助控制酸性或鹼性。

排卵日的測定,除量基礎體溫外,還有排卵筆測量法、陰道分泌物的觀察與生理性的排卵下腹疼痛。

　

X染色體與Y染色體稱為性染色體，由此來決定是男或女。

卵子只產生 X 染色體；精子會產生 X 與 Y 染色體。

所以,當 X 染色體的精子潛入,與卵子 X 染色體相結合,成為X.X的性染色體就產生女孩。如果 Y 染色體之精子潛入，則成為X.Y性染色體就弄璋了。

除非您做精蟲分離術,否則,生男生女就必須用酸鹼度來控制。

　

因此生男生女就必須由X.Y來著手了

1. 如腔的分泌液是酸性強的環境下, X 精子的活動力強於 Y 精子。

2. 如在子宮內與子宮頸管所分泌的液體是鹼性強的環境下, Y 比 X 就強多了。

3. 配合漢方生藥的調理,更能掌控 X 與 Y 的動向了。

　

一舉得男：如能完全依照下列做法,有96.8%會成功

1. 性交應該儘可能選在接近排卵的時候。(掌握排卵日可利用"排卵測驗筆"；或：如月經是30天,第14天至16天為排卵期,再以倒數的日子選定正確 排卵日期。通常在排卵當天,體溫會降至36.5度以下,連續三個月測量,就可掌握排卵日期。)

2. 從月經第一天開始,先生多吃肉類、魚類、海鮮及酸性食物。(男性精蟲Y因子在鹼性環境下容易存活,所以先生吃酸性食物,以培養精蟲適應陰道內的酸性環境；同時太太吃鹼性食物,以提高陰道內的鹼性,而有利於Y精蟲的活動力,提高受孕率。)

3. 在開行性交前約15分鐘,以重炭酸鈉洗淨腔內。(須注意比例的調配)

4. 事前禁慾是必要的。從每月經期開始到排卵那天為止,應避免性交。這有助於保證精蟲的數目最多,而有利於雄性精蟲。

5. 丈夫應算準自己的高潮與太太一致,或讓太太先發生高潮。(高潮可促進子宮頸分泌物增加,排卵當天子宮頸分泌物趨向鹼性,有利於男性精蟲Y因子活動力。)

6. 在性高潮的時候,丈夫以深深插入太太的狀態下射精,以確保精子射到子宮頸附近,減少雄性精蟲在陰道酸性分泌中暴露。

7. 太太在月經第一天開始服用漢方生藥「種子調經方」,連續 10天。

　

有志者,事竟成

1. 在排卵日前的二到三天之內應禁止行房。(因為X精蟲可存活三天,而Y精蟲卻能活一天,所以排卵當天只剩X精蟲還活著。因此,要得女就應該在排卵的前三天行房。)

2. 在開始行房前約15分鐘,以沖淡的食醋洗淨腔內。

3. 由排卵日的前10日起,先生應多吃蔬菜類及鹼性食物,太太則吃肉類等酸性食物。( 因為X精蟲適於酸性環境,先生吃鹼性食物,讓X精蟲能適應陰道鹼性環境,而太太吃酸性食物,使陰道顯得更酸性而有利於X精蟲。)

4. 先生以淺淺插入的方式射精。(讓精蟲暴露於陰道的酸性分必液裏,精子必須游過陰道才能到達子宮頸,如此,Y精蟲遭淘汰的機會增高。)

5. 假如太太有正常的性高潮,她應設法避免。(因為性高潮增加了鹼性分必液,但酸性才可提高X精蟲的活動機會。)

6. 除非在排卵的前二或三天內,否則先生的禁慾是不需要的。(因在較少精液中,X精蟲的比率佔多數,反而有利於生女的機率。)

　

酸鹼性食物一覽表
酸性食物		鹼性食物
蔬菜─蘆筍、豆類(乾燥的)、豆芽類。 水果─香蕉(未熟的)、橄欖(未熟的、浸漬的)、保存用的水果(罐頭、浸糖水的、乾燥過、漂白過)、梅子、李子乾...等。 乳製品─奶油、冰淇淋、牛奶(煮熟的)。 肉類─所有肉類(包括.豬肉、牛肉、魚肉、雞肉)。 榖類─蕎麥、大麥、麵包、白米、玉米荀、通心麵類、燕麥、麵條。 其他─酒類、糖果、可可、巧克力、可口可樂、調味料、蛋白、香辣料、香煙、醋、魚子、牡蠣、鰻魚、鯉魚、乾魷魚、鮑魚、蝦。		蔬菜─豆類(有夾之豆、綠色豆)、花椰菜、捲心菜、紅蘿萄、黃瓜、茄子、紫蘇、海帶、甘薯、大蒜、韭菜、洋蔥、芹菜、辣椒(紅椒)、馬鈴薯、蘿蔔、菠菜、竹荀、南瓜、蕪菁...等。 水果─蘋果、柿子、杏仁、香蕉(成熟的)、草莓、櫻桃、柑桔、無花果、葡萄、檸檬、柳橙、木瓜、西瓜、桃、梨、鳳梨(成熟的)、蕃茄。 乳製品─生奶(人、牛、羊奶)、蛋白、養樂多。 其他─玉米、炒栗、椰子果實、咖啡、茶、蜂蜜、葡萄乾、海草類、發酵過的糕餅、大豆、豆腐。